Практически все родители желают своим детям только лучшего. Поездки на море или речку с раннего возраста проводятся для укрепления иммунитета ребенка, ведь малыши больше всех подвергаются риску простудных заболеваний. Но перед отдыхом на побережье родителям следует максимально разобраться в том, как уберечь ребенка от перегрева и избежать негативных последствий. А для этого нужно знать, как правильно загорать ребёнку.
Как известно, солнечные лучи приносят пользу только в определенное время. Нельзя находиться под палящим зноем в послеобеденные часы, в это время концентрация УФ-излучений очень вредна, и не только для детей, но и для взрослых.
Если же солнечные ванны принимаются ребенком утром или вечером, то никакого вреда детский организм не получит. От таких процедур у малыша наоборот прибавится здоровья. Ведь именно от солнца можно получить витамин D, который просто необходим детскому организму. Он помогает избежать такого заболевания, как рахит.
Как же ребенок должен загорать, чтобы это пошло ему на пользу? Необходимо соблюдать некоторые условия:
- Нахождение под прямыми солнечными лучами в период с 11 до 17 часов – строго запрещено;
- Прием солнечных ванн следует начинать с нескольких минут, постепенно увеличивая время;
- Голова ребенка всегда должна быть прикрыта, даже если малыш проводит одну-две минуты под солнцем, так что обязательно нужно иметь с собой панамку или кепку;
- Солнцезащитные очки – это то, чем не стоит пренебрегать. Зрение ребенка следует беречь от чрезмерно яркого света;
- Солнцезащитные кремы и лосьоны помогут уберечь кожу малыша от обгорания.
Нельзя забывать и том, что все детки разные. Смуглые малыши легче переносят летний зной и реже обгорают. А вот светлокожие дети чаще всего получают чрезмерную дозу солнечного света. За счет своей восприимчивой кожи детки могут получить ожог даже за пару минут – это относится к рыжеволосым и бледнокожим малышам. Для светлоглазых блондинов ситуация не столь плоха – они могут проводить под солнцем даже до 20 минут, но не больше.
На пляже нельзя забывать также и том, что защитный крем смывается водой. После каждого купания необходимо повторять процедуру нанесения средства, иначе ребенок может обгореть. Конечно, есть и водостойкие лосьоны, поэтому подходить к выбору средства нужно с особым вниманием, выбирая при этом гипоаллергенные средства.
Использование кремов рекомендуется только с трех лет, так как у детей младшего возраста различные кремы могут вызвать аллергическую реакцию.
Детям до трех лет предпочтительно вообще минимизировать нахождение под прямыми лучами солнца в период с 11 до 17 часов. Желательно находиться в тени или в помещении, а вот вечером можно обойтись даже без кремов и лосьонов – солнечный свет будет не так вреден, как днем.
Прием солнечных ванн – дело нужное и полезное. Но прежде чем со всех ног бежать на пляж, необходимо тщательно подготовиться самому и обязательно подготовить ребенка, иначе веселый и долгожданный отдых окрасит Вашу семью во все оттенки красного.
Участковый педиатр Павлова А.П.
А среди солнцезащитных средств мамы Германии выбирают следующих производителей:
- Hipp
- Nivea kids Sensitiv/ Spray 50+
- Garnier
- Lancaster
- Ladival für Kinder 50+
- Bübchen
- Alverde
- Avene
- Mustela
Информация взята из опроса в ИГ-группе среди мам Германии. Всем мамам выражаем огромную благодарность за участие.
